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轉自蘋果日報副刊

按穴位
以下各穴道按法皆為以指腹按壓，每次10~15下，想到可隨時按。

曲池穴
位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。
作用：清熱消炎、抗過敏、舒緩曬後紅腫及止癢。

三陰交穴
位置：腳踝內側往上約4橫指寬處。
功效：能健脾益氣、促進血液循環，改善暗沉、斑點。

腎俞穴
位置：肚臍正後方的背部、脊椎旁約2指寬處。
作用：可滋補腎陰，讓暗沉的氣色恢復紅潤、亮白。