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轉自蘋果日報副刊
按穴位
以下各穴道按法皆為以指腹按壓，每次10~15下，想到可隨時按。
曲池穴
位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。
作用：清熱消炎、抗過敏、舒緩曬後紅腫及止癢。

轉自蘋果日報副刊
按穴位
穴位按壓法皆為以指腹按壓5秒後休息1秒，每次按壓1~3分鐘，每天次數不限。
合谷穴
作用：促進血液循環，舒緩頭暈頭昏、疲倦等症狀。
位置：手背虎口大拇指與食指間的凹陷處。