轉自蘋果日報副刊 韓式泡菜海苔卷材料:冷凍鮭魚炒飯1盒(約300克)、海苔2張、芥末20克、美乃滋50克、韓式泡菜40克、小黃瓜半條、苜蓿芽30克準備:小黃瓜切細,芥末加美乃滋拌勻。 鋪料冷凍炒飯微波加熱後,海苔上依序鋪炒飯、芥末美乃滋、泡菜、小黃瓜、苜蓿芽捲起,切塊擺盤即可。