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甜椒拌海鮮
材料(5人份)：蝦2尾、帆立貝7個、花枝50克、蒜頭1顆，紅甜椒、黃甜椒、青甜椒、洋蔥、紫高麗菜、美生菜各10克，紅酒醋、橄欖油各30ml
準備：蒜頭磨成泥，加紅酒醋、橄欖油拌成醬汁。紅甜椒、黃甜椒、青甜椒、洋蔥、紫高麗菜、美生菜切塊。
step1.填料
將蝦、帆立貝、花枝燙熟備用。
step2.烘烤
做法1加甜椒、洋蔥、紫高麗菜、美生菜，淋醬汁拌勻即可。
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- Mar 20 Sun 2011 23:30
甜椒料理-甜椒拌海鮮
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