茶飲做法
做法皆將中藥材加1000c.c.水中，煮5分鐘後濾渣即可，分2份早晚喝500c.c.。但降心火、胃火、肝火的3道注意易腹瀉的人不宜飲用。
虛火旺
症狀：口水不足，口乾無法喝太多水，嘴破難癒合，食欲低，常脹氣、易腹瀉。
山藥蜂蜜茶
材料：山藥7克、蜂蜜6c.c.、黃耆7克。
功效：山藥補脾胃、增進腸胃功能；蜂蜜能保護黏膜，減緩黏膜疼痛；黃耆補氣增強體力，提升免疫力，可促進傷口癒合。
足三里整腸
功用：足三里穴可以調整腸胃功能。
穴位：膝蓋外側凹陷處，往下約4指寬。
怎麼按：食指腹揉壓，三餐前各按5分鐘。
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