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茶飲做法
做法皆將中藥材加1000c.c.水中，煮5分鐘後濾渣即可，分2份早晚喝500c.c.。但降心火、胃火、肝火的3道注意易腹瀉的人不宜飲用。
心火旺
症狀：心思紛亂、易失眠。舌尖易有瘡，並有舌色深紅、口乾舌燥症狀。
蓮心降火茶
材料：蓮子心7克，生甘草3-4片。
功效：蓮子心清心降火 生甘草可消炎抗菌，降火氣。
神門穴清心
功用：神門穴可清心降火。
穴位：在手腕橫紋上，小指與無名指交接處延伸線的凹陷處。
按壓：可用食指或筆蓋按壓，每天三餐前可各壓5分鐘。
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