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茶飲做法
做法皆將中藥材加1000c.c.水中，煮5分鐘後濾渣即可，分2份早晚喝500c.c.。但降心火、胃火、肝火的3道注意易腹瀉的人不宜飲用。
胃火旺
症狀：愛吃辣、重油重鹹、喝酒吃冰，便祕尿液黃。唇部黏膜易破，牙齦出血。
清熱解毒茶
材料：綠豆12克、生甘草6克、金銀花6克。
功效：綠豆清熱解毒，能降火氣；生甘草可消炎、抗菌；金銀花清熱解毒，可緩解口腔細菌孳生，促進傷口癒合。
陰陵泉滋陰
功用：陰陵泉穴可滋陰降火。
穴位：膝蓋內側，小腿肚上方的凹陷處。
按壓：用拇指按，三餐前可各按5分鐘。
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