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轉自蘋果日報副刊

消化差
症狀:因喝酒、暴飲暴食,損傷脾胃消化功能,引起濕熱蘊結的症狀,會有胃脹氣、食欲差、噁心嘔吐,易便祕等情況。

消化差-黃連降火茶
材料:黃芩、知母、茯苓、豬苓各6克,黃連、陳皮各3克,茵陳蒿9克。
功效:黃芩、黃連苦寒降火;豬苓、茯苓可健脾利濕;茵陳蒿利肝膽,助排泄。
注意:茶飲性質較寒,每周最多喝2天,不宜每天飲用,出現腹瀉症狀時也要停用。

消化差-太衝解脹氣
位置:位在腳趾大拇趾跟食趾趾縫間,往上3橫指寬的凹陷處。
功效:可改善胃脹氣、食欲差等症狀。

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