壓力大
症狀：長期壓力大、心情鬱悶，會引起氣滯血瘀症狀，常有腹脹、胸悶、胸痛、胃脹氣、小便顏色黃而量少的情況。
壓力大-鬱金疏肝飲
材料：柴胡、當歸、熟地、川芎、香附各3克，鬱金、丹參、白芍各6克。
功效：柴胡、鬱金、香附疏肝理氣；丹參、當歸、川芎、熟地可活血養血。
注意：若有婦科腫瘤或癌症如子宮肌瘤、乳癌等，或月經來潮時不宜飲用。
神門穴安神
按壓神門穴，除可用食指，也可用筆蓋輕壓。
位置：無名指與小指指間延伸至手腕的關節，橫紋上的凹陷處。
功效：寧心安神，可紓緩心悸、胸悶等壓力過大症狀。
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